{"id":1270,"date":"2017-12-12T13:15:26","date_gmt":"2017-12-12T11:15:26","guid":{"rendered":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?page_id=1270"},"modified":"2023-08-07T15:23:07","modified_gmt":"2023-08-07T13:23:07","slug":"aktuell-u-planung-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/?page_id=1270","title":{"rendered":"2018"},"content":{"rendered":"

2018<\/strong>
\n07.01.2018 53K\/±233Hm WWBT SC Capelle<\/a> 2:15:13*
\n13.01.2018 9,7\/±130Hm 62. Westdeutsche Waldlaufserie (1. Lauf)<\/a> 0:40:01 (1. Platz AK M40)
\n14.01.2018 53K\/±287Hm WWBT 11. M\u00fcnsterland CTF RSC Werne<\/a> 2:12:25*
\n20.01.2018 9K 62. Westdeutsche Waldlaufserie (2. Lauf)<\/a> 0:37:29 (leider eine Runde zuviel gelaufen, aber trotzdem 2. Platz AK M40 und 1. Platz AK 40 Serienwertung)
\n21.01.2018 56K\/±271Hm WWBT RC Sprinter Waltrop<\/a> 2:26:08*
\n28.01.2018 42,2K 21. GVG-Winterstaffel (Marathon)<\/a> 3:29:57
\n11.02.2018 69K\/±755Hm WWBT Dortmund ASC 09<\/a> 3:00:28*
\n18.02.2018 42,2K 104. Bertlicher Stra\u00dfenl\u00e4ufe<\/a> 3:28:34
\n25.02.2018 58K\/±779Hm WWBT TuS Neuenrade<\/a> 2:36:41*
\n04.03.2018 62K\/±492Hm WWBT 10. Iserlohner CTF<\/a> 2:37:07*
\n10.03.2018 6h 9. 6-Stunden-Lauf M\u00fcnster<\/a> 66,119 Km (erster Ultra seit knapp 2 Jahren, 2. Platz AK M40, Neue PB 50K und 6h)
\n25.03.2018 112K\/±444Hm 43. Zwischen Rhein und Ruhr<\/a> 3:15:13*
\n29.03.2018 42,2K Spendenmarathon Oelde<\/a> 3:41:07
\n21.04.2018 108K\/±281Hm 31. T\u00f6nisvorster RTF<\/a> 3:24:38* (Einzelzeitfahren- Edition)
\n29.04.2018 42,2K 16. Metro Marathon D\u00fcsseldorf<\/a> 3:22:53 (Negative Split 3:29 Min.)
\n06.05.2018 35,12K Wings for Life App Run Duisburg<\/a> (1. Platz Gesamt)
\n08.05.2018 5,4K 2. M\u00fclheimer Firmenlauf<\/a> 0:22:26
\n19.05.2018 160,9K TorTour de Ruhr (Ruhr Hundred)<\/a> 22:18:29 (mein erster Hundertmeiler)
\n31.05.2018 209K\/±912Hm „Durch Davert und Venne“<\/a> 6:04:37*
\n03.06.2018 3,9K\/±165Hm Haldenk\u00f6nig Bergzeitfahren<\/a> 09:35,34 min (falsche Zeitmessung, lt. Strava 09:02 min)
\n09.06.2018 334K\/±2660Hm Burning Roads Ultraradmarathon<\/a> 10:47:29*
\n17.06.2018 212K\/±715Hm 19. Ford K\u00f6ln Radmarathon<\/a> 06:21:04*
\n01.07.2018 138K\/±4230Hm 32. Maratona dles Dolomites<\/a> 06:51:30
\n08.07.2018 202K\/±552Hm Von Buer zum Rhein<\/a> 5:29:16*
\n14.07.2018 88K\/±1016Hm 10. Ruhrschleife RSC Silschede<\/a> 2:43:20* (abgek\u00fcrzt wg. Defekt)
\n22.07.2018 210K\/±1919Hm 26. Condor-Marathon<\/a> 6:14:54*
\n04.08.2018 24h 24h Duisburg<\/a> Solofahrer M\u00e4nner, 5. Platz, 59 Runden (445 Km\/4200 Hm)
\n16.09.2018 27K\/±609Hm 11. Sparkassen Crosstriathlon „Bergischer Hammer“ (Staffel)<\/a> 1:16:10* (MTB-Part)
\n22.09.2018 10K 16. Bunerts Lichterlauf<\/a> 0:42:27 (Neue PB 10K)
\n07.10.2018 78K\/±321Hm Dinslakener Vogel CTF<\/a> 3:21:22*
\n14.10.2018 117K\/±463Hm 32. Haltern am See Fahrt<\/a> 3:16:53*
\n21.10.2018 68K\/±697Hm 11. CTF Emscherbruch<\/a> 3:04:34*
\n28.10.2018 10K 38. Styrumer Stra\u00dfenlauf<\/a> 0:41:06 (Neue PB 10K)
\n11.11.2018 10K 1. St. Martins Run RuWa Dellwig<\/a> 0:41:52
\n24.11.2018 10K 28. TUSEM Blumensaat-Lauf<\/a> 0:40:52 (Neue PB 10K)
\n09.12.2018 8,3K 15. M\u00fclheimer Rennbahn-Crosslauf<\/a> 0:34:24
\n31.12.2018 10K Essener Silvesterlauf<\/a> 0:42:00 (letzter WK in der AK M40)<\/p>\n

Insg. 4xMarathon, 2xUltramarathon, 5xRadmarathon, 1xUltraradmarathon, 1x24h- Rennen<\/p>\n

*Nettofahrzeit<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2018 07.01.2018 53K\/±233Hm WWBT SC Capelle 2:15:13* 13.01.2018 9,7\/±130Hm 62. Westdeutsche Waldlaufserie (1. Lauf) 0:40:01 (1. Platz AK M40) 14.01.2018 53K\/±287Hm WWBT 11. M\u00fcnsterland CTF RSC Werne 2:12:25* 20.01.2018 9K 62. Westdeutsche Waldlaufserie (2. Lauf) 0:37:29 (leider eine Runde zuviel gelaufen, aber trotzdem 2. Platz AK M40 und 1. Platz AK 40 Serienwertung) 21.01.2018 56K\/±271Hm … \u201e2018\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":968,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1270"}],"collection":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1270"}],"version-history":[{"count":67,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1833,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1270\/revisions\/1833"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/968"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}