{"id":231,"date":"2012-05-14T14:47:48","date_gmt":"2012-05-14T12:47:48","guid":{"rendered":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?p=231"},"modified":"2012-10-05T10:18:21","modified_gmt":"2012-10-05T08:18:21","slug":"kurzzusammenfassung-tl-mallorca","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/?p=231","title":{"rendered":"Kurzzusammenfassung TL Mallorca"},"content":{"rendered":"<p>Auch wenn es jetzt schon wieder eine Weile her ist, habe ich hier noch mal ein paar Fakten zum Trainingslager auf Mallorca zusammengefasst: Diesmal sind es bei 6 Etappen 696 Kilometer und 7549 H\u00f6henmeter geworden.  Neben der bekannten Einrollrunde \u00fcber den Puig de Randa standen diesmal  folgende P\u00e4sse auf dem Programm: Ermita de Bonany, Coll d&#8217;Honor (Orient), Coll de S\u00f3ller (S\u00fcdrampe), Can Bleda (Ma-10 von Soller nach Deia), Coll de Sa Bataia, Sa Calobra und der Puig de Sant Salvador. Mit dabei waren also drei mir bis dato unbekannte P\u00e4sse (Ermita de Bonany, Coll de Sa Bataia und Sa Calobra), wobei Sa Calobra sicherlich mein pers\u00f6nliches Highlight war. Einen Ruhetag, den ich neben dem Konsum einiger Erfrischungsgetr\u00e4nke am Vorabend auch  zu einer lockeren Laufeinheit an der Promenade von Palma\/S?Arenal genutzt habe, gab?s nat\u00fcrlich auch wieder. Unterm Strich war?s also schon ein recht sportlicher Trip auf die Insel, leider ohne die anschlie\u00dfend eigentlich f\u00e4lligen Urlaubstage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auch wenn es jetzt schon wieder eine Weile her ist, habe ich hier noch mal ein paar Fakten zum Trainingslager auf Mallorca zusammengefasst: Diesmal sind es bei 6 Etappen 696 Kilometer und 7549 H\u00f6henmeter geworden. Neben der bekannten Einrollrunde \u00fcber den Puig de Randa standen diesmal folgende P\u00e4sse auf dem Programm: Ermita de Bonany, Coll &hellip; <a href=\"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/?p=231\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eKurzzusammenfassung TL Mallorca\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[4],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231"}],"collection":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=231"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":232,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions\/232"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}