{"id":347,"date":"2012-11-22T17:43:44","date_gmt":"2012-11-22T15:43:44","guid":{"rendered":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?p=347"},"modified":"2012-11-22T17:44:42","modified_gmt":"2012-11-22T15:44:42","slug":"untertage-marathon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/?p=347","title":{"rendered":"Untertage-Marathon"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/5202802.de.strato-hosting.eu\/cgi-data\/weblog_basic\/uploads\/2012\/11\/untertage.jpg\" alt=\"untertage\" title=\"untertage\" class=\"aligncenter size-full wp-image-346\" \/><\/p>\n<p>Gl\u00fcckauf!<\/p>\n<p>So, zur\u00fcck aus dem Schacht! Damit w\u00e4re das Thema Untertage-Marathon in Sondershausen auch abgehakt. Bin wieder gut durchgekommen und war mit 4:26:56 Std. eigentlich deutlich schneller als erwartet. Hatte mir zwar keine Zeitvorgabe gesetzt aber eher mit irgendwas um  5 Stunden gerechnet. Das langsamere Starten scheint mir gut zu bekommen. Auch das Klima unter Tage war weit weniger problematisch als urspr\u00fcnglich angenommen. Eigentlich waren es sogar ganz gute Laufbedingungen. Ebenfalls positiv: Trotz der vielen H\u00f6henmeter (+-1020 Hm) und dem damit verbundenen vielen Bergablaufen hatte ich die folgenden Tage eigentlich weniger Muskelkater als sonst. Alles in allem war es eine sch\u00f6ne Erfahrung, die aber wohl nicht wiederholt wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gl\u00fcckauf! So, zur\u00fcck aus dem Schacht! Damit w\u00e4re das Thema Untertage-Marathon in Sondershausen auch abgehakt. Bin wieder gut durchgekommen und war mit 4:26:56 Std. eigentlich deutlich schneller als erwartet. Hatte mir zwar keine Zeitvorgabe gesetzt aber eher mit irgendwas um 5 Stunden gerechnet. Das langsamere Starten scheint mir gut zu bekommen. Auch das Klima unter &hellip; <a href=\"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/?p=347\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eUntertage-Marathon\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[3],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/347"}],"collection":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=347"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":349,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/347\/revisions\/349"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/marco-gerlach.de\/cgi-bin\/weblog_basic\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}