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Marco 'Kose's Lauf-und Radsportblog

…eigentlich wollte ich ja nur abnehmen…

Marco 'Kose's Lauf-und Radsportblog

Aktuell u. Planung

2026
18.01.2026 100K/±179Hm WWBT RC Sprinter Waltrop 3:44:38*
06.04.2026 109K/±320Hm Oster-RTF RC Sprinter Waltrop 3:23:00*
25.04.2026 162K/±2711Hm Lüttich-Bastogne-Lüttich Challenge 5:58:51*
17.05.2026 120K/±1224Hm Rund um Köln / Velodom 120 3:10:03

*Nettofahrzeit

Weitere Planung

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05.04. 6 Stundenlauf Herne

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